Zhineng Qigong Kurse

Online-Kurs: Lift Qi Up Pour Qi Down Gong

 

100 Tage bezeichnet man im Zhineng Qigong als einen "Gong". Warum 100 Tage? Nach 100 Tagen hat sich Dein Energieniveau qualitativ und quantitativ verändert, Blockaden können sich auflösen und Deine Zellen können wieder aufatmen.

 

Ab dem 18.11.2021 biete ich Euch an gemeinsam mit mir einen Gong der Übung Lift Qi Up Pour Qi Down zu machen. Es ist immer wieder faszinierend auf welche einfache und doch effektive Weise diese Basisübung aus dem Zhineng Qigong unser Immunsystem stärkt und unsere Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen unterstützt. Zudem ist es gerade in dieser Zeit sehr hilfreich um das Qi gut fließen zu lassen und Energie aufzufüllen. Ihr erhaltet von mir in dieser Zeit weitere hilfreiche Informationen und ich stehe Euch bei Fragen gerne zur Seite.

 

Ab dem 18.11.2021 praktizieren wir die Lift Qi Up Pour Qi Down Methode täglich, was ca 20 Minuten dauert, einschließlich bis zum 25.02.2022.

 

Unterstützend werden wir jeweils montags und donnerstags über Zoom online gemeinsam die Übung praktizieren. Donnerstags wird dabei Zeit sein für einen Austausch und um Fragen zu beantworten. In der restlichen Zeit praktiziert Ihr täglich die Lift Qi Up Pour Qi Down Methode für euch wissentlich, dass wir alle gemeinsam im Qifeld üben. Das Qifeld ist im übrigen ein wichtiger Informationsträger und weit darüber hinaus ein wesentlicher Bestandteil im Qigong.

 

Beginn: Donnerstag, 18.11.2021 19.00-20.00 Uhr

ab dem 22.11.2021 jeweils montags 19.00 - 20.00 Uhr und donnerstags 19.00 - 19.30 Uhr

Abschluss: Freitag, 25.02.2022 19.00 - 20.30 Uhr

 

Voraussetzung: Kenntnisse der Lift Qi Up Pour Qi Down Methode

Für alle, die diese Übung noch nicht kennen, gibt es online einen Einführungs-Workshop am 13.11.2021 von 09.30 Uhr bis 13.00 Uhr. Weiterhin kann ich Euch eine Einzelstunde in Grevenbroich oder online anbieten.

 

Kosten: 100 Euro für den Kurs "Lift Qi Up Pour Qi Down Gong"

Kosten Einführungskurs: 25 Euro

Anmeldung: info@dagmar-wildenhain.de

 

Meldet Euch gerne bei Fragen

Wochenkurse 2. Halbjahr 2021 in Grevenbroich:

Alle folgenden Termine werden derzeit online über Zoom stattfinden

 

Montags

23.08. - 20.09.    5x 1 Stunde    19.00 - 20.00 Uhr

11.10. - 15.11.        5x 1 Stunde    19.00 - 20.00 Uhr

 

Kursinhalt: Vertiefung der Methode Lift Qi up pour Qi down

Kursgebühr: 50 Euro pro Kurseinheit (insgesamt 5 Stunden)

 

Im Montagskurs werden wir die Lift Qi up pour Qi down Methode auf einem tieferen Level praktizieren, geeignet ist der Kurs für alle, die mit der Methode vertraut sind.

 

Anmeldungen bitte per E-mail, oder unter Kontakt.

Infos zum Thema Datenschutz entnehmen Sie hier

Qigong kann von jedem erlernt werden, altersunabhängig. Die Übungen sind vielfältig: dynamisch, statisch oder auch in Stille. Sie werden dabei durch kleine Haltungsänderungen feststellen, wie Qigong ihren Alltag bereichert. Viele Teilnehmer berichten von mehr Vitalität, Entspannung und Freude. Zusätzlich stärken und mobilisieren Sie auf sanfte Weise Ihren Körper, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Qigong wird immer bekannter auch in Europa und wird häufig in der Rehabilitation eingesetzt. Die angenehmen Wirkungen sind jedoch nicht nur körperlich, sondern auch auf der mentalen Ebene durch Entspannung, Ruhe, Ausgeglichenheit spürbar. Gedanken lassen sich durch die Konzentration auf die sanften Übungen "bändigen". Es ist eine Form der aktiven Meditation. Durch die Wiederherstellung der körperlichen, geistigen und emotionalen Balance kann sich Ihr Energieniveau steigern.

 

Die Zentrale Prüfstelle Prävention hat den Kurs Zhineng Qigong im Bereich Stressbewältigung/Entspannung zertifiziert. Präventionskurse, die von den meisten Krankenkassen bezuschusst werden, sind gekennzeichnet.

 

Sie haben die Wahl zwischen wöchentlichen Kursen, Tagesseminaren, Workshops oder Einzelunterricht. Gerne berate ich Sie!

Da jia hao 大家好, herzlich Willkommen!

Die ganzheitliche Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin und Qigong in Grevenbroich bietet Ihnen individuelle Ansätze, Beratung und Therapie. Darüber hinaus regionale und überregionale Angebote für Zhineng Qigong, Achtsamkeitstraining und Meditation.

Kontakt

Qigong & Chinesische Medizin

Dagmar Wildenhain

Telefon: 02182-89 69 647

Mobil: 0160-859 84 86

Email: info@dagmar-wildenhain.de

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